Body Fit

Bauch, Rücken, Beine, Po – einfach dein ganzer Body wird in diesem Kurs trainiert. Durch abwechslungsreiche Übungsstunden werden dein Herzkreislaufsystem, deine Fettverbrennung und deine Muskeln allesamt abwechslungsreich durchbewegt. Wir arbeiten sowohl mit eigenem Körpergewicht, als auch mit verschiedenen Kleingeräten, um immer wieder neue Trainingsimpulse zu setzen. Der Fokus liegt sowohl auf Kraft-Ausdauer, als auch auf Förderung der Beweglichkeit und Koordination. BodyFIT ist ein Ganzkörpertraining und für alle geeignet! Haben wir dich NEUGIERIG gemacht??? -Dann komm einfach mal vorbei…. -Wir würden uns freuen. Am Dienstag, 04.06.2024 starten wir, wieder mit einer neuen 10er Einheit unter der Leitung von Kerstin Käss. Eine Kursgebühr wird erhoben. Ansprechpartnerin oder bei Fragen Tanja Hachtel 07938 / 9922077